Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 99,49g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Авокадо, Яичный Белок, Шампиньоны, Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Болгарский Перец, Злагода Брынза, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе, Авокадо. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|