Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 49,38g | Kolh.: 104,97g.
Lunch: Baguette, La Vache qui rit Portion, Camembert, Rôti de Porc, Chou Rouge, Café. Middag: Endive, Marque Repère Macedoine, Quiche Maison, Vin Rosé. mer...
|
|
1424 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|