Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 53,63g | Kolh.: 181,86g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Noris Икра Трески Пробойная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Желтое, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Annat: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Кубаночка Печенье, Голден Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|