|
ура!!!!!!!!!!!!
|
117 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
2386 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 116,62g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Мёд, Сыр Российский, Банан. Lunch: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Водка (45 Градусов). Snacks/Annat: Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq 's vikthistorik
|