Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1026 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 85,08g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Можгасыр Сыр Российский, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной, АП Арахисовая Паста без Сахара, Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Монастырский. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|