Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1020 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 48,62g | Kolh.: 108,90g.
Frukost: Льняные Семена, Изюм, Творог 18%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Копченый Лосось. Middag: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Arla Сыр Буко, Приготовленная Морковь, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Ашан Киви, Морковь, Ашан Яблоки Сушеные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|