Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 16,06g | Prot: 85,35g | Kolh.: 110,33g.
Frukost: Яичный Белок, Яблоко Айдаред, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Большая Кружка Кефир 2,5%, Яичный Белок, Морковь. Middag: Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Большая Кружка Кефир 2,5%, Морковь, Минтай. Snacks/Annat: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Любимый Сад Томатный Сок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|