Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
764 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 22,16g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Итальянский Кетчуп, Карусель Котлета Домашняя. Middag: Сыр Голландский. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|