Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1504 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 109,98g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: Байсад Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Славянка Золотой Степ (19г). Snacks/Annat: Сбарро Компот из Черной Смородины, Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|