Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1019 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 74,98g | Kolh.: 60,91g.
Frukost: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Grow Food Индейка Гриль, Краски лета Американская Смесь. Middag: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Кедровые Орехи . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|