Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 158,57g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Горький, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 36 Копеек Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|