Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 75,90g | Kolh.: 124,16g.
Frukost: Кофе, Смешанные Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Финик, Изюм, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Киви, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|