Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 100,40g | Kolh.: 122,13g.
Frukost: ООЛ Макаронки Ачма После Духовки, Миндаль, Простоквашино Молоко 0,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Молочный Гостинец Шоколадный Сыр Плавленный Сладкий, Спаржа с Орехами ООЛ Макаронки. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Холодец. Middag: Савушкин Кефир 0%, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|