Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
679 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 33,21g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: банан Мини, Сыр Российский, Зеленый Чай, Яичный Омлет, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. Lunch: Чай, Болгарский Перец, Редис, Оливковое Масло, Седьмой континент Говядина Отварная, Капуста. Snacks/Annat: Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Orion Чокопай, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|