Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
741 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 41,30g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Garam, Jambu Air. Lunch: Pisang Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Ikan, Telur Rebus, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|