Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
892 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 85,34g | Kolh.: 79,04g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Гринагро Творог Зерненый 5%. Lunch: Белковый Омлет, Fit&Sweet Венская Вафля, Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Middag: Гост Сгущёнка с Сахаром, Донские Традиции Ушки Свиные, Чай, Fit&Sweet Венская Вафля, Мистраль Чечевица Красная Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|