Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
844 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 53,37g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mojkotenok7 's vikthistorik
|