Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
629 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 27,62g | Kolh.: 58,54g.
Frukost: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Котлета Куриная. Lunch: Салат Витаминный, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Чай, Чак-Чак. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|