Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 37,75g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Грация. Lunch: Азу из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Яблоко Зеленое, Ашан Киви. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Брусникой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|