Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 47,78g | Kolh.: 162,04g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Danone Aqua. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Air (Botol), Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Tropicana Slim Low Fat Milk. Middag: Max Tea Lemon Tea, Kentang Goreng, Saus Tomat, Cireng, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua, Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|