Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
111,1 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
493 kcal
|
Fett: 7,07g | Prot: 56,24g | Kolh.: 52,19g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Wal-Mart Gala Apple. Lunch: Melba Toast, Williams Original Chili Seasoning Mix, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Diced Canned Tomatoes, Onion Flakes. Middag: Great Value Canned Spinach, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|