Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 96,39g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Манник, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тушеная Капуста, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Мандарин. Middag: Капустный Салат со Свеклой, Печень Трески, Печень Говяжья Жареная, Скумбрия Запеченная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaPlavinska 's vikthistorik
|