Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 53,86g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Jafaden Jus d'orange, Alpro Lait d'amande Original, Côte d'Or Chocolat, Carrefour Banane. Lunch: Uncle Ben's Riz Jasmin, Marque Repère Jambon Fumé, Bjorg Tofu Nature, Oeuf sur le Plat. Middag: Marque Repère Jambon Fumé, Pain Complet, Milbona Yaourt Cerises. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 minuter, Duscha - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magalimouton 's vikthistorik
|