Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 17,22g | Kolh.: 64,32g.
Frukost: Богатырь Крекер, Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hame Паштет Гусиный, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Помидоры. Middag: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Hame Паштет Гусиный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 25,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|