Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1366 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 51,47g | Kolh.: 240,01g.
Frukost: Pacific Natural Foods Organic Oat Non-Dairy Beverage, Navitas Naturals Hemp Seeds, Dole Organic Bananas, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original. Lunch: Wasa Whole Grain Crispbread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small), FOK Oil Free Hummus , Simple Truth Organic Dark Red Kidney Beans, Freshlike No Salt Added Green Beans, Publix No Salt Added Green Peas. Middag: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kroger Banana Pepper Rings, Flora Roasted Red Peppers, Eden Foods Organic Garbanzo Beans, Simply Balanced Organic Quinoa, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|