Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1675 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 64,21g | Kolh.: 208,63g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Главпродукт Сгущенка Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Белый Хлеб, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Middag: Яблоко Семеринка, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Творог 9%, Майонез, Фруктовый Салат, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|