Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 52,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
412 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 22,35g | Kolh.: 53,26g.
Lunch: Tomates, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Pão Doce. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidacamilaalmeida7 's vikthistorik
|