Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
213,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 111,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
2038 kcal
|
Fett: 80,93g | Prot: 103,83g | Kolh.: 244,87g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Minute Maid 100% Apple Juice. Lunch: Asparagus , Poached Egg, Bacon, Great Value Pepper Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Instant Soup, Vinegar , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Dole Green Onion, Cuties Mandarin Orange, Tomatoes, Lettuce, Hillshire Farm Small Plates Rustic Harvest. Snacks/Annat: Wiley Wallaby Huckleberry Liquorice, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Jelly Belly Jelly Beans. mer...
|
Tappar 24,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|