Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
121,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 56,34g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста , Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Морская Капуста , Свекла Вареная. Snacks/Annat: Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|