Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 77,14g | Kolh.: 143,30g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Annat: Brazil Nuts, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Blueberries, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|