Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 57,45g | Kolh.: 32,50g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. Middag: Pancetta, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Morangos, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|