Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 24,28g | Prot: 36,15g | Kolh.: 221,54g.
Frukost: Nescafe Кофе Растворимый, Nordic Овсяные Хлопья, SPAR Арахисовая Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Чечевица с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|