Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
452 kcal
|
Fett: 10,62g | Prot: 60,26g | Kolh.: 26,25g.
Lunch: Bouillon de Boeuf, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Tomates Cerises, Bonduelle Maïs, Thon, Salade Verte. Middag: Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Steak Haché 5%, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
|
1446 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|