Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 61,77g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Овсяноблин. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Овсяной Мукой, Братья Грилль Сальтисон, Борщ. Middag: Oggo Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Никитин Семечки, Картофельные Чипсы, Красное Столовое Вино, Икра Щуки, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|