|
Эксперимент с неделей без весов все таки не для меня
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 74,27g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Магнит Банан, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Fortex Мюсли Малина и Злаки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Valeria__ 's vikthistorik
|