Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 89,31g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. Middag: Блины на Молоке, Каравай Хлеб Старосельский, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|