Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 90,66g | Kolh.: 134,80g.
Frukost: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Виктория Хлеб От Мельника, Молочный Суп. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Дядя Ваня Горох Консервированный, Глобус Свекла Отварная, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Annat: Ветчина Индейки, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|