Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 41,60g | Kolh.: 167,38g.
Frukost: Частная Пасека Мед Цветочный, Сарафаново Молоко Отборное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Банан, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Теремок Сырный Крем-Суп. Snacks/Annat: Nestea Зеленый Чай с Цитрусовым Вкусом, Буше Творожная Запеканка, Буше Какао. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushka-la 's vikthistorik
|