Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 103,76g | Kolh.: 80,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Брауни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Апраксина 's vikthistorik
|