Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 48,95g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gemüsepfanne, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|