Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
530 kcal
|
Fett: 18,99g | Prot: 33,76g | Kolh.: 54,31g.
Frukost: Mustika Ratu Slimming Tea. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Middag: Risoles, Mustika Ratu Slimming Tea. Snacks/Annat: Onde Onde. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavianyijzati 's vikthistorik
|