Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 46,01g | Kolh.: 197,60g.
Frukost: Блины, Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Рис Вареный. Middag: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Blazer Strong Коктейль 12%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina__85 's vikthistorik
|