Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 39,32g | Kolh.: 132,94g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Куриное, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сибирская Продовольственная Компания Сосиски Молочные. Lunch: Шарлотка с Яблоками(М), Таврическое Райпо Пельмени Русские. Middag: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лужайкино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гречка по-Купечески с Курицей(М). Snacks/Annat: Fruttis Йогурт 8%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|