Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 106,84g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Брест-Литовск Творог Обезжиренный . Lunch: ООЛ Макаронки Рассольник с Пакетом Лидкон на 600 мл Бульона, Минскхлебпром Хлеб Водар, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Евроопт Груша Конференция. Middag: Спаржа с Орехами ООЛ Макаронки, Красное Яблоко, Рафинад, Простоквашино Молоко 0,5%, Джелли, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|