Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
884 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 26,18g | Kolh.: 154,96g.
Frukost: Labu Siam, Salak. Lunch: Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Middag: Jeruk, Pangsit Polos, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Labu Siam, Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Duku. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifa_juliana 's vikthistorik
|