|
Честно говоря, я ожидала привес, но...
😍
|
51,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
705 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 68,04g | Kolh.: 41,76g.
Frukost: Салат Айсберг, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Middag: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голубика из Перу. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|