Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 64,64g | Kolh.: 81,76g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной). Middag: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия на Пару. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Гранат-Малина, Киви, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|