Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 59,60g | Kolh.: 247,61g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Желтая Кукуруза, Зеленая Фасоль, Лук. Middag: Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Желтая Кукуруза, Зеленая Фасоль, Лук. Snacks/Annat: Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет, Яблоко Голден, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мандарины, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|