|
сегодня у меня самый лучший завтрак и всем хорошего дня)
|
45,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
539 kcal
|
Fett: 9,44g | Prot: 20,99g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Киви, Манго. Lunch: Яблоко Семеринка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей. Middag: Апельсин, Matti Фруктовые Мюсли. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Редис, Русская Нива Муравейник Медовый, Самбери Рисовый Снэк, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, 4 Сезона Слива. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisapiska 's vikthistorik
|