Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
647 kcal
|
Fett: 6,14g | Prot: 45,45g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Low Fat Milk, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air (Botol). Middag: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Danone Aqua. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|